Na základě více než 900 vědecky podložených informací, odkazů a zkušeností dokládá Lily Nichols ve své druhé knize To pravé jídlo v těhotenství význam „opravdového jídla“ pro zdraví matky i pro prenatální vývoj dítěte. Autorka a specialistka na prenatální výživu se velmi podrobně zabývá informační propastí mezi běžnými doporučeními pro těhotné ženy a tím, jaké potraviny jsou v těhotenství skutečně prospěšné a proč. Titul se zabývá i dalšími aspekty těhotenství (např. cvičením, tělesnými aktivitami, doplňky stravy, stresem, duševním zdravím apod.) a také obdobím po porodu (tzv. „čtvrtým trimestrem“). Kniha obsahuje recepty na výživově hodnotná jídla a příklady nutričně vyvážených jídelníčků.

Světový bestseller v oblasti perinatologie a neonatologie.